¿Qué es la adicción? Mitos y realidades
¿Qué es realmente la adicción?
La adicción es una condición de salud mental caracterizada por la dependencia hacia una sustancia o comportamiento que, aunque inicialmente puede haber generado placer o alivio, ha evolucionado hasta el punto en que controlar su uso se convierte en un desafío. Las adicciones pueden estar relacionadas con sustancias, como el alcohol y las drogas, o con conductas, como el juego o el uso de tecnologías.
A nivel neurobiológico, la adicción involucra un cambio en la forma en que nuestro cerebro responde a las recompensas. Cuando una persona se expone repetidamente a una sustancia o conducta adictiva, el cerebro empieza a asociarla con una recompensa, activando circuitos de placer y reforzando la necesidad de repetir esa experiencia. Con el tiempo, se requiere una mayor cantidad de la sustancia o el comportamiento para obtener el mismo efecto, lo que conduce a una espiral difícil de controlar.
Mitos y realidades sobre la adicción
Mito 1: “La adicción es solo falta de voluntad”
Realidad: La adicción es mucho más compleja que una simple falta de fuerza de voluntad. Aunque las decisiones iniciales de consumo o de participación en una conducta pueden ser voluntarias, con el tiempo el control sobre estos comportamientos disminuye. Los cambios en el cerebro hacen que una persona con adicción experimente deseos intensos y dificultad para evitar el consumo, aun cuando sabe que le causa daño. La adicción es, en esencia, una enfermedad crónica que requiere tratamiento, comprensión y apoyo.
Mito 2: “Solo se es adicto a las drogas duras”
Realidad: La adicción no se limita a sustancias ilegales o “duras” como la heroína o la cocaína. Existen adicciones a sustancias legales, como el alcohol y el tabaco, así como adicciones comportamentales, como la ludopatía (adicción al juego) o la adicción a las redes sociales. Todas ellas pueden tener un impacto negativo en la vida de la persona y de sus seres queridos, independientemente de la sustancia o el comportamiento en cuestión.
Mito 3: “Si alguien puede funcionar bien en su vida diaria, no es adicto”
Realidad: La adicción no siempre significa que una persona perderá totalmente el control de su vida. Algunas personas logran mantener trabajos o cumplir con sus responsabilidades mientras enfrentan una adicción, lo que se conoce como “adicción funcional.” Sin embargo, el hecho de que alguien pueda cumplir con sus obligaciones no significa que no esté en riesgo o que su salud y relaciones no se vean afectadas. Las consecuencias de la adicción suelen ser progresivas, afectando cada vez más áreas de la vida con el tiempo.
Mito 4: “La rehabilitación es solo para los casos más graves”
Realidad: La rehabilitación y el apoyo psicológico son útiles en cualquier fase de una adicción, no solo en casos extremos. Reconocer una adicción temprana y buscar ayuda puede hacer una diferencia significativa en el pronóstico. La prevención y la intervención oportuna pueden ayudar a una persona a detener el progreso de su adicción antes de que se vuelva más grave y, a menudo, menos manejable.
Mito 5: “Una vez en recuperación, la persona está ‘curada’ para siempre”
Realidad: La recuperación de la adicción es un proceso continuo. Si bien una persona puede alcanzar la sobriedad y mantenerla durante años, la adicción es una condición que puede llevar a recaídas si no se cuida. La recuperación efectiva implica el desarrollo de herramientas de afrontamiento y la creación de un entorno de apoyo que minimice los riesgos de recaída. La adicción no desaparece, pero puede ser manejada y controlada de forma saludable.
¿Cómo saber si soy o si alguien cercano es adicto?
Si tú o alguien a quien quieres se preguntan si están en un proceso de adicción, aquí te comparto algunas preguntas orientativas:
• ¿Sientes una necesidad constante de consumir una sustancia o realizar una actividad específica?
• ¿Has intentado dejar de consumir o de realizar la actividad, pero sin éxito?
• ¿Dedicas cada vez más tiempo y energía a esta conducta?
• ¿Notas que tu vida social, laboral o familiar se ve afectada?
• ¿Tienes síntomas físicos o emocionales negativos cuando no consumes o no realizas esa actividad?
Responder afirmativamente a varias de estas preguntas puede ser una señal de alerta para buscar orientación profesional. En Clínica Casa Calera, ofrecemos un enfoque integral que combina apoyo psicológico, emocional y familiar para aquellos que buscan mejorar su calidad de vida y salir del ciclo de la adicción.
Conclusión
Entender la adicción con una visión amplia y realista es el primer paso para brindar un apoyo efectivo, ya sea que se trate de un ser querido o de uno mismo. Los mitos sobre la adicción solo refuerzan el estigma y alejan a las personas de recibir el apoyo necesario. Al final del día, la adicción es una condición humana que necesita empatía, conocimiento y acompañamiento adecuado.
Si necesitas ayuda, recuerda que no estás solo en esto. En Clínica Casa Calera estamos aquí para brindarte el apoyo que necesitas para caminar hacia la recuperación.
Fabián Delgadillo, Psicólogo y Director en Clínica Casa Calera
VISITANOS EN: Calle Independencia 416, Rancho Blanco, 45560 San Pedro Tlaquepaque, Jal.
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